あったか汁物 のレシピ 87品
白味噌と豆乳の白すいとん
白味噌と豆乳で作る、やさしい味のすいとん。味のしみたお野菜とつるつるシコシコのすいと
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材料：
だし汁 （かつおだし）、薄力粉、片栗粉、★ぬるま湯、★塩、☆豆乳、☆酒、☆白味噌 （
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もずくと長芋の中華スープ
１０分くらいで出来上がる、簡単中華スープ。長芋のホクホクともずくのチュルルン～♪がお
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材料：
もずく、長芋、玉ねぎ、A・・・水、中華だしの素、酒、しょうゆ、ニンニク（みじん切り）
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簡単もやしの食べるスープ
安価なもやしに他の野菜を加えた、野菜いっぱいの食べるスープです。やさしい中華味なので
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材料：
もやし、にんじん・白ネギ、あれば、ブロッコリーの茎の部分、ニンニク・しょうが（みじん
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まろやか♪鶏とニラの豆乳生姜スープ
フライパンで簡単！体にやさしいまろやかなスープです。ご飯、豆腐、きのこ、お芋を入れて
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材料：
◎鶏むね肉（ささみ、手羽元、手羽先でも）、◎ニラ、◎生姜、◎コンソメスープ顆粒（和風
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キャベツたっぷりオイスタースープ
まだ少し肌寒く感じる日に、しょうが入りのスープでポカポカになりましょう。オイスターの
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材料：
キャベツ、豚ひき肉、水、オイスターソース、しょう油、しょうが（今回はチューブを使用。
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‘15/7/10 ぜ～んぶ10分でちゃんと夏和食に収録されています
栗原心平の男子も喜ぶもてなしごはん に収録されています
