詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

簡単！ダイエットに！オートミールご飯♪ のつくれぽ

34 件 (28人)
2024年4月24日
写真
Zelie
分量も簡単で手軽にヘルシーなオートミールご飯レシピ、ありがとうございます！これからも作ります！
#オートミールご飯 #オートミール飯 #オートミール
2023年9月4日
写真
しーざあ
手軽に美味しく作れてよかったです！
#簡単 #美味しい
2023年6月26日
写真
忘れん坊の覚え書き
漬け丼にしても美味しい🙏玄米に見える！いつも硬めのエコ炊飯モードだが、今日は銀シャリもちもちモード、次はすし・カレーモードと比較
#漬け丼はコレで決まり！
2023年6月24日
写真
忘れん坊の覚え書き
上手に炊けてるのにもったいないと思いつつ茶づけ！オートミールのとろみがいい感じ◎ 緑茶のテアニンが癒し。梅雨に入ってから寝不足
#オートミールで朝ごはん
2023年6月22日
写真
忘れん坊の覚え書き
定番🙏保温で一晩放置、器に移して数時間後、炊飯器に戻して数分保温！午後のトマトジュースのお陰かもしれないがむくみが軽いかも
#マイブーム #腹持ち抜群 #すっきり #美容食材 #ダイエットの味方

定番にして頂きありがとうございます(^^)

2023年6月19日
写真
忘れん坊の覚え書き
1合：水は30cc追加してみました！
#腸活 #安眠 #デトックス
2023年6月19日
写真
忘れん坊の覚え書き
おいしい麦ご飯だった✨水は60cc多めで💡オートミールの割合がちょうどいい❣️過剰摂取すると膨満感すごいので。ゆるグルテンフリー✨
#体質改善 #ダイエッター感激レシピ #グルテン控えめ #オートミールが食べ易い #オートミールでヘルシー #ご飯大好き #痩せたいけど食べたい #ゆるグルテンフリー
2023年6月8日
写真
nyOKko_001
オートミールと寒天を入れて炊きました。水は大さじ２増やしてみましたが少しかためだったので次は大さじ４プラスで炊いてみます。
#オートミールご飯 #寒天入りごはん
2023年5月25日
写真
えあぷーな
置き換えダイエット中ですが、オートミールだけとうのは、どうも苦手で！う〜ん、やっぱりお米も食べたーい！ありがとうございました！
#ヘルシー #ダイエット #糖質コントロール
2023年5月19日
写真
りこはるまこママ
玄米を切らしてしまっているので〜オートミールと麦を追加！冷凍して少しずつ食べています(^^)
#オートミール入りご飯
2023年4月12日
写真
Nöööla♡
混ぜご飯にしました。腹持ちが良くなるし、炊飯器で簡単に出来るのが嬉しい♡
#オートミールごはん #炊飯器
2023年1月8日
写真
むむむん
シーフードピラフに応用！米2合にオートミール12g、玉ねぎも入れたので水分は酢飯の線2合までで良い感じでした！
#オートミールでヘルシー
2023年1月8日
写真
むむむん
同じ配合でもち米と炊いてお餅を作ってみました。こんな茶色ですけど違和感ないお餅でした！
#オートミールでヘルシー #お雑煮でほっこり
2023年1月4日
写真
むむむん
もち麦や雑穀米を切らしてて、何か違うご飯を作りたくて。水+大2、圧力鍋で。次女「いつものご飯よりおいしい、何杯でも食べられそう」
#子供のお気に入り #簡単ヘルシーご飯 #オートミール活用
2023年1月4日
写真
ぽちこ
お米はたっぷり吸水させ、オートミールはスイッチを入れる直前に入れ、お水は大匙2余分に入れたらモチモチに炊き上がりました♪
#簡単ヘルシー
1 2 3
( )
おふみ♡
簡単！ダイエットに！オートミールご飯♪
by おふみ♡