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離乳食 ブロッコリー 初期
by ちゃんみーMam
ブロッコリーは色んな物に入れれるのでレシピが増えます。
材料
(4回分)
ブロッコリー
3〜5つ
このレシピの生い立ち
、
1.
ブロッコリーを3〜5つ準備をし、ブロッコリーが浸かるぐらいの水を火にかけ沸騰したら入れます。
2.
柔らかく湯がいて下さい。(ほうれん草と一緒に湯がいた時の)
3.
湯がき終えたらザルにあけ、冷まして上の部分だけ削ぎ落とします。
4.
削ぎ落としたら後はすり鉢で擦り、小分けして冷凍庫へ
https://cookpad.com/recipe/2689576
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