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2017中学校運動会お弁当❤
by さくさくmomo
長女、中学校の運動会お弁当❤ 覚え書きです(*^^*)
コツ、ポイント
揚げものを揚げる順はいも→エビフライ→唐揚げの順にすると油が綺麗で良いかと思います(*^^*)
材料
唐揚げ
400g
エビフライ
20本
肉団子
10個
卵焼き
3個分
鶉の卵ベーコン巻き
8個
フライドポテト
いも3個
宇宙人ウィンナー
10本
レタス
少々
ハムきゅうり巻き
10本
ハムチーズ巻き
2本
ワカメおにぎり
10個
いちご
適量
このレシピの生い立ち
娘の中学校の運動会のお弁当で作りました❕ 冷凍ものを少し使ったので手抜きが出来て楽チンでした(*^^*) 前日に早めに寝てすべて当日の朝に出来ました(*^O^*)
1.
フライドポテト じゃがいもは皮をむいて切ってからレンジで加熱してから油で揚げて塩をふる。
2.
卵焼き 卵3個を溶いて砂糖と塩少々を混ぜてフライパンで作る
3.
冷凍のエビフライ(前日に冷蔵庫で解凍)を油で揚げる
4.
唐揚げ とりモモ肉を好きな大きさに切って唐揚粉と片栗粉を混ぜた粉にまぶして油で揚げる
5.
宇宙人ウィンナーは切り込みを入れてフライパンで炒めて、ごまをセットする
6.
鶉の卵をベーコンで巻いてフライパンで焼いて塩こしょうで味付けする
7.
きゅうりはピーラーでスライスしてハムと重ねて巻く。 ハムとチーズも重ねて巻く。
8.
冷凍の肉団子をレンジで加熱する。 すべてのおかずを弁当箱に詰めて完成\(^o^)/
https://cookpad.com/recipe/4548377
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