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簡単レンジ朝食/半熟卵オートミール
by smoko5
レンジで簡単にできるトロトロ半熟卵のオートミール
コツ、ポイント
レンジにかける時間を調整して下さい。 オートミール30〜40gは大体大さじ5〜7ぐらいです。
材料
(1人分)
オートミール
30〜40g
卵
1個
顆粒タイプの中華だしor和風だし
小さじ1
水
160〜200ml
このレシピの生い立ち
TKGを絶対にレンジにかける友人の真似をしました。
1.
深めの器にオートミールと水と顆粒タイプのだしを入れます。混ぜずにレンジで500w1分半ほどかけます。
2.
レンジから取り出し、だしを均一にするために軽く混ぜます。卵を入れ、白身を切るように軽く混ぜます。
3.
レンジに30秒〜1分ほどかけます。周りが固まっていれば、それをよく混ぜ完成です。
4.
好みで麺つゆや醤油をかけると美味しいです。生っぽくても5分もすると余熱でトロトロになります。
https://cookpad.com/recipe/4958776
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