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簡単!旨い!ポテサラ風おからサラダ♪
by ゆるмαмα
卯の花ばかり飽きた…と、こどもたち。大好きなポテサラ風にしちゃえばがっつり!簡単で美味しい!サラダ♪
コツ、ポイント
おからはアラ熱がとれてから混ぜ合わせて下さい♪
材料
(4人分)
おから
150g
きゅうり
1本
玉ねぎ
1/2玉
ツナ缶
1缶
ヨーグルト(無糖)
大さじ1
マヨネーズ
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
マスタード
小さじ1
塩コショウ
各少々
このレシピの生い立ち
卯の花飽きた~とこどもたち。おからのサラダしても何だが進まず…思考力のうえ、こどもたち納得のおからのサラダが完成~(^o^)
1.
おからを耐熱皿に入れ電子レンジ600㍗2分間温めます。
2.
きゅうりは輪切り、玉ねぎは薄くスライスして塩揉みして水洗いし絞って水気を切る。
3.
おからのアラ熱がとれたら②と残りの材料をすべて合わせて混ぜ塩コショウで味を整える。
4.
キンプリさんが此方おからサラダで美味しそうなトーストレシピUPして下さりました♡ID:7395467宜しくお願いします♡
5.
*作って下さった方へ*
https://cookpad.com/recipe/5812549
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