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ダイエット♡オートミールで納豆サラダ丼♡
by あーこ姐
米化したオートミールの上にサラダと納豆を乗せてお手軽ダイエッ丼(*^^*)
コツ、ポイント
海苔とドレッシングはお好みのものを使ってくださいね( ^∀^)
材料
(1人分)
オートミール
30〜40g
水
45〜65cc
レタス
1枚
海苔
適量
納豆
1パック
ドレッシング
適量
いりごま
パラパラ~♪
このレシピの生い立ち
息子がご飯にレタスと牛角海苔をかけて叙々苑のドレッシングをかけて食べてるのを、オートミールヴァージョンで真似しました(*^^*)
1.
深めの器にオートミールと水を入れてレンジでチン♪500Wで2分30秒チンしました。
2.
米化したオートミールの上にレタス、海苔を乗せる。ドレッシングをかけ、練った納豆を乗せる。
3.
ゴマをパラつかせたら出来上がり~ん♪
4.
ドレッシングは此方を使いました~♪
5.
海苔は此方を使いました~♪ 焼肉屋さんコラボですね( ^∀^)
6.
2020/07/20 話題入りしました(*^^*) 作ってくださった皆様ありがとうございます( ^∀^)
https://cookpad.com/recipe/6287173
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