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簡単 ヘルシー ドリア?
by おから料理は
家にあったので、賞味期限ギリギリだったのでそのままは飽きたし組み合わせたら以外と美味しかった今は豆腐があると作ります。
コツ、ポイント
簡単にお腹に溜まるものをと思い、ただ混ぜるだけなのでコツなどありません。糖質制限中に。
材料
(1人分)
豆腐(木綿でも絹でも)
150g
チーズ
適当
ダイエットスープ(私はクラムチャウダー)
1つ
このレシピの生い立ち
思いついたので。 糖質制限中に。簡単に済ませたかったので。
1.
豆腐とダイエットスープをハンドミキサーでよく混ぜる。
2.
グラタンなめらかになったら大体1分位でなります。皿に移しチーズをかけオーブントースター、又は魚や機器でやく。
https://cookpad.com/recipe/6354277
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