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ナッツと季節のフルーツのせヨーグルト
by **ラテ**
低糖質を意識してます!主に朝に食べるのでフルーツものせて 栄養バランス良いかと思います(^^)d
コツ、ポイント
ナッツはお好きなものでどうぞ 出来れば ヨーグルトはオイコス 推奨 業者とは無関係 低糖質だからです~
材料
(1人分)
ナッツ お好みのもので
適量
無糖ヨーグルト
適量
季節のフルーツ
適量
蜂蜜又はメープルシロップ
適量
このレシピの生い立ち
ナッツはお酒のお供のイメージでしたが女性やダイエッターに必要な栄養満点 と知り積極的に取りたいと思い 私の好きな食べ方をレシピにしました!
1.
ナッツはカルディで購入 個包装で便利
2.
ヨーグルトを器に盛り ナッツ パラパラのせます
3.
シャインマスカット グレープフルーツのせました 無糖ヨーグルトなので 蜂蜜又は メープルシロップかけて 頂いて下さい!
https://cookpad.com/recipe/7363924
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