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簡単!ヘルシー!フライドポテト♪
by クッキングSパパ
少ない油で作るとても簡単でヘルシーなフライドポテトです 作り方の動画あり(URLは工程6を参照)
コツ、ポイント
●簡単で美味しいフライドポテトです! ●ブログ記事はこちら https://ameblo.jp/cooking-s-papa/entry-12778808832.html
材料
(じゃがいも3個分)
メークイン
3個
水
小さじ1×3
サラダ油
少々
このレシピの生い立ち
●チキンステーキの付け合わせ用に作りました! ●YouTubeで『チキンステーキ トマト&チーズソース♪』で検索!
1.
メークインはよく洗って皮つきのまま4つに切る。
2.
元の形に戻してラップに置き、1個につき水小さじ1をかけてラップで包む
3.
600Wのレンジで3分加熱する
4.
フライパンにサラダ油大さじ1とメークインを入れて中火にかける。 時々返しながら焦げ目が付くまで5~6分炒める
5.
キッチンペーパーに出し、熱いうちに塩胡椒をすれば完成です
6.
作り方の動画はこちら(Youtube動画) https://youtu.be/vjGMRaYjkwE
https://cookpad.com/recipe/7390096
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