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アサイーボウル
by mippo2525
手軽でおいしい!夏の楽しみになりそう( ◠‿◠ )
コツ、ポイント
体がヒヤヒヤになるのでエアコンを切って食べるのがポイント( ◠‿◠ )
材料
バナナ
1本
無脂肪ヨーグルト
大スプーン2杯
ハチミツ
適当
アサイーピューレ
1パック
あればリンゴジュース
ちょっと
グラノーラ
適当
冷凍フルーツなんでも(ブルーベリー、マンゴーなど)
適量
ピーナッツクリーム
好きなだけ
あればカカオニブ、クランチ、ココナッツチップス
適量
このレシピの生い立ち
いろいろ調べて簡単に作れるようにアレンジしました!
1.
冷凍フルーツは常温に戻しておく
2.
バナナ1/2は適当なサイズに切り、残り1/2はトッピング用にスライスする
3.
アサイー、無脂肪ヨーグルト、ハチミツ、バナナ1/2、(リンゴジュース)をミキサーに入れてスイッチオン
4.
ボウルにグラノーラを入れ、3をかけ、トッピング用バナナや冷凍フルーツを盛り付ける
5.
あればカカオニブやクランチ、ココナッツチップスを振りかける
6.
ピーナッツクリームをのせる
https://cookpad.com/recipe/7596417
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