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セブンのオニオンスティックパンが素朴で美味しいので、良く家で食パンで作ります。 冷蔵庫に食材が揃ってなくても、人参、じゃがいも、玉ねぎは各ご家庭で常備品と思います。 1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。