コツ、ポイント
ゆで豚にすることで、余分な油を落とすことができます。胃もたれや胸やけの解消、肥満予防にもおすすめです。
材料
(1人分)
簡単!よだれ鶏のニラソース
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簡単!豚ロースの角煮
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簡単!アレンジ可能な野菜チヂミ
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このレシピの生い立ち
脂質控えめのレシピを考えました。
4.
なす、水と一緒に耐熱容器に入れて電子レンジ800Wで3分間加熱する。
https://cookpad.com/recipe/7777902
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