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全粒粉まぶしは、してもしなくても良いのでお好みで。 砂糖は黒糖やきび糖で作ったのがお奨めですが、普通の白い砂糖などあるものでokです。 ナッツとドライフルーツはお好きな物で。 少しずつ残った材料の一掃に。