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包丁不要!混ぜて焼くだけ!カップオムレツ
by 古賀圭美
オーブントースターで作るカップオムレツ。しっかりと味付けをしているのでケチャップなどは不要です!お弁当にもおすすめ!
コツ、ポイント
●紙カップ(加熱対応)を使う場合は、ココットなどに入れて焼くとこぼれずに焼くことができます。 ●トースターの焼き時間は各ご家庭で調整してください。 ●竹串を刺して、卵液がついてこないことが焼き上がりの目安です。
材料
(4個分)
卵(溶きほぐす)
3個
ミックスベジタブル
40g
牛乳
大さじ2
粉チーズ
大さじ1
塩
小さじ1/4
こしょう
少々
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずにと思って考えました。お弁当に入れるときはしっかりと加熱してから入れてくださいね!
1.
ミックスベジタブルを表示通りに加熱し、そのままでも食べられる状態にする。
2.
ボウルに全ての材料を混ぜ合わせる。
3.
カップに②を流し入れ、オーブントースターで10〜15分焼く。
https://cookpad.com/recipe/7819753
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