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仕事をしている時に夕食もしっかりとっていた時期もありましたが、皮の付いたままのチキン・ソテーから皮を取り熱湯にくぐらせてから調理するように致しましたが、お肉を食べながらのカロリーダウンでしたので、無理なく体重が落ちはじめ♬ルンルン♬気分に…