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ヘルシー☆簡単☆鶏むね肉キムチ

by mimichan♡
鶏むね肉でまろやか鶏キムチ！減量中にオススメです！
材料： 鶏胸肉、玉ねぎ、キムチ、塩、胡椒、めんつゆ、煎りごま、ごま油、片栗粉、鶏ガラ

ホットプレートでキャベツステーキ

by ＊りん＊。
キャベツがより甘く食べられます。
材料： キャベツ、オリーブオイル、塩

ペペロンブロッコリー

by みや。
ペペロンチーノ風ブロッコリーです。
材料： ブロッコリー、オリーブオイル、チューブニンニク、鷹の爪

ごまどれ

by Hi★Na
サラダやバンバンジーに
材料： すりごま、しょうゆ、砂糖、ごま油、酢、マヨネーズ

超簡単！レンジでカルボナーラ

by TKM_ouei
容器1つだけで作れる簡単カルボナーラです。 やる気のない日のやっつけご飯や、食欲を持 ...
材料： パスタ、水、塩、卵、スライスチーズ(チェダー)、味の素、チューブにんにく、黒胡椒

ホームベーカリーでりんごパン☆　

by haru☆yuiママ
ホームベーカリーで美味しいりんごパン
材料： バター、砂糖、強力粉、りんご、塩、ドライイースト、卵、レモン汁、シュガーパウダー、バ ...

豚肉のジャーマンポテト

by りぃさんの手料理記録
味付けしっかり、豚肉のジャーマンポテト！
材料： じゃがいも、玉ねぎ、豚肉、バター、コンソメ、塩胡椒、料理酒

豚肉と野菜のフライパン蒸し

by naoooo☆
野菜がたっぷり取れますよ♪フライパンで蒸すだけなので簡単です╰(*´︶`*)╯♡
材料： 豚コマ、にら、もやし、人参、酒、A オイスターソース、A みりん、A 味噌、A ごま ...

たっぷり野菜ときのこのチヂミ

by みみー♡
お野菜ときのこをたっぷり使っているから野菜不足も軽減！食物繊維も取れちゃう栄養たっぷ ...
材料： ニラ、人参、玉ねぎ、えのき、チヂミ粉

ピーマンの肉詰め〜輪切りバージョン♡

by 管理栄養士まま♡
子供も食べてくれるピーマンの肉詰めです！
材料： ピーマン、片栗粉、◯ひき肉、◯玉ねぎ、◯卵、◯塩コショウ、●ケチャップ、●ウスターソ ...
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