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鶏ミンチ、おから、生姜 みじん切り、キクラゲ みじん切り、ネギ みじん切り(深ネギ) ...豆板醬と生姜のきいたピリ辛つくねにしました。甘辛い味付けなのでおかずになります( ^ ...
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おから豆乳スープの素、鶏ムネミンチ、玉ねぎ、オクラ、納豆、パプリカ赤、黄色お肉におから豆乳スープの味がついているので、何もつけなくても、冷めても美味しいです。
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鶏ももひき肉、おから、すりごま、マヨネーズ、お砂糖、片栗粉ひと口サイズでパクッとパクパク^^ ナゲットソースとかでも好いかも
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レンコン、豚挽き肉とおからと玉ねぎみじん切り、つなぎの卵、レンコンにまぶす薄力粉、塩 ...焼きたてカリカリのうちにどうぞ( ﾟ∀ﾟ)つ！お肉は小指の先くらいしか入ってないので ...
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○おからの煮物( レシピID:4116176 )、○玉子、○鳥の挽肉、○塩胡椒、○み ...おからの煮物を沢山作って余っていたのでリメイクしました(^^)カサ増しにもなりヘルシ ...
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ロールパン、きゅうり(ななめスライス)、鶏挽肉、生おから、乾燥芽ひじき、しょうが(チ ...鶏挽肉、おから、ひじきのつくねに甘辛の照り焼きダレを塗ってサンド。お味も栄養も◎
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鶏ササミ、おから、椎茸、生姜、塩コショウ、小麦粉、★醤油、★砂糖、★酢、★ダシ、★水 ...ササミとおからなのでとてもヘルシーです！
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おからつくね(レシピID:3917275)、◉玉ねぎ、◉人参、◉干ししいたけ、◉干し ...おからつくね( レシピID:3917194 )を使ったレシピです。甘酢でご飯がす ...
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鶏ひき肉、おから、ニラ、生姜、卵、酒、みりん、しょうゆ、片栗粉、片栗粉を溶かす水話題入りありがとうございます。 おつまみにも、夜ご飯のオカズにも、お弁当にも♪素材の ...
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にんじん、小松菜、干し椎茸、水（干し椎茸用）、白ネギ、ごま油、おから、干しえび、Ⓐし ...作りすぎた場合は、同量のひき肉を加えてつくねやハンバーグ、コロッケなどにアレンジする ...
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監修：牧野直子
監修：株式会社アグライア
