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豚バラ、スライスレンコン、ピーマン、おろしニンニク、バター、醤油、みりん、胡椒、オロ ...ニンニクの薫りがそそり、ご飯のオカズにもお酒のアテにも。すぐに作れるメニューの救世主 ...
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蓮根、アミエビ（あれば）、塩コショウ、にんにくチューブ、サラダ油、ウェイパー、醤油れんこん大量消費★スナック感覚でアテになります！
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れんこん、白だし、竹輪（生食の）、梅干し、かつお節、白ごま、みりんおつまみにピッタリ。
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蓮根、明太子、●マヨネーズ、●白だしか麺つゆ、●塩昆布かんたんに出来てお酒がすすむ〜♡ お酒のむように味濃いめなので 塩昆布の量とかで味 ...
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れんこん(大)、★むき海老、★長ねぎ、★酒、★塩、★マヨネーズ、片栗粉、サラダ油詰める具材はぶんぶんで一発！簡単！ 夕食はもちろん、冷めても美味しいのでお弁当のおか ...
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鶏むねミンチ、れんこん、片栗粉、豆腐、卵ヘルシーだけど食べごたえがあります。 アレンジ次第で、おかずに、お弁当に、お酒のアテ ...
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イカ、山芋、蓮根、生キクラゲ、エリンギ、ニンニク、バター、醤油、塩コショウ、オリーブ ...おつまみにピッタリ！ガーリックバター醤油に合う食材をふんだんに使った、食欲そそる一品 ...
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れんこん、天ぷら粉、青のり、塩、カレーパウダー、油簡単です。おかずにもつまみにもいいです
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えび(冷凍むきエビ)、れんこん、玉ねぎ、にんにく、油、カレー粉、オイスターソース、み ...食欲そそる！「エビとれんこんのカレー炒め」は、ご飯やおつまみ、お弁当にも合います♡
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ワンタンの皮、れんこん、粗挽きガーリック入り、たらこ解した物、カロリーハーフマヨ、大 ...スナック簡単で ワンタンをアレンジ！！ ★おやつ★おつまみ★オススメ
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監修：エノテカ
