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こんにゃく、豚肉、ねぎ、★水、★砂糖、★醤油、★味噌、★ダシの素早くて優しい味の炒め煮
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蓮根、こんにゃく、ベーコン、焼き肉のたれ、豆板醤、水、ごま油(炒め用)、いりごま蓮根とこんにゃくを焼き肉のたれと豆板醤で炒め煮にした一品です。 お弁当やおつまみにも ...
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こんにゃく、人参、油揚げ、えのき（入れなくてもok）、ネギ（お好みの量で）、油、酒、 ...ほっこりする味付け。晩御飯の一品にどうぞ。こんにゃくを使ってるのでダイエット食にもな ...
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蒟蒻、ごま油、醤油、砂糖、みりん、鰹節あと一品に蒟蒻でヘルシー簡単な副菜です。
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こんにゃく、長ネギ(白い部分)、ごま油、■水、■中華だし、■酒長ネギの大量消費に♪
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こんにゃく、砂糖、大根、ごま油、かつお節、【A】水、【A】めんつゆ（２倍濃縮）、【A ...節分の副菜におすすめのヘルシーな一品です。
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豚バラ肉（細めの短冊切り）、こんにゃく（細めの短冊切り）、酒（分量外）、切り昆布、切 ...白ごはんがすすんじゃう ホッとする味！
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ぜんまい（水煮したもの）、こんにゃく又は糸こんにゃく、豚バラ薄切り肉、にんじん、○麺 ...水煮のぜんまいが手に入ったらこれ。こんにゃくと合わせてヘルシー♪調味料は簡単♪豚バラ ...
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里芋、こんにゃく(玉こんにゃく)、サラダ油、水、★酒、★みりん、★味噌、やきとり缶( ...ダシが美味！やきとり缶でとろとろ里芋とぷりぷりこんにゃく♪
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糸蒟蒻、牛蒡、牛肉、水、酒、砂糖、濃口自分のメモ用レシピです。
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監修：株式会社アグライア
監修：大黒谷寿恵
