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餅、水、ちくわ、シラス、ピザチーズチーズとシラスとちくわがいい感じにお餅に絡まって、食べてびっくりする美味しさです✨
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炊いた白米、釜揚げしらす（ちりめんじゃこでも可）、刻んだ高菜(野沢菜でも可）、卵、ち ...しらすと刻んだ高菜があれば、気軽にチャーハンが作れます。
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ブロッコリー、竹輪、ニンニク、オリーブオイル、鷹の爪、塩ブロッコリーとシラス、又は、ブロッコリーと桜エビなどなど、ブロッコリーと合わせる海鮮 ...
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ちくわ、釜揚げしらす、青粉（あおさのり）、小麦粉、米粉、水（様子を見て調整）、鶏がら ...春の釜揚げしらすとちくわで食べ応えのある磯辺揚げが作れました！とても美味しいので作っ ...
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きゅうり、ちくわ、しらす、酢、すりゴマ、塩(きゅうり揉む用)今日の酢の物です٭❁。.*･ﾟ
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食パン、マヨネーズ、海苔、スライスチーズ、しらす、竹輪、鰹節、青のりしらすと海苔 チーズ＊竹輪の和風トースト カルシウム摂取目指して♡
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ちくわ、しらす干し、油、ガーリックチップ、青のり（あれば）しらすをガーリックオイルで炒めてちくわに乗せた簡単1品。おつまみにぴったり♪
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レンコン、ちくわ、しらす、オリーブオイル、にんにく、鷹の爪の輪切り、和風だし、青ねぎ和風ペペロン風味！やみつき
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薄力粉、水、たまご、竹輪、しらすしらすをたっぷり入れ竹輪でさらに旨味を出したしらす竹輪かき揚げです♪♪しらすの塩味が ...
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うどん（200g）、EXVオリーブオイル、塩胡椒、玉ねぎ、別寅の寅ちくわ、しらす干し ...今日の焼きうどんはトッピングをバラエティ豊かに。まずは別寅の寅ちくわ。そしてしらす干 ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
