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つみれ のレシピ

2,636品
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  • 栄養満点！あごだしの和風スープ

    水、つみれ（紀文）、冷凍ブロッコリー、青ネギ、プチトマト、油揚げ、☆あごだし、☆塩、 ...
    残り物野菜、タンパク質のつみれと油揚げを入れた栄養満点の和風の汁物です。おにぎりとの ...

  • 椎茸つみれ詰め＆椎茸つみれ

    つみれ、椎茸、葱青いところ、コンソメ、油
    たまに食べたくなる味。椎茸のつみれ詰めと、椎茸味凝縮のつみれです。汁に浸しながら食べ ...

  • ピーマンのエソのツミレ詰め揚げ

    エソのツミレ、ビーマン、小麦粉、お好み焼きの粉、水、めんつゆ、砂糖、味醂、酒、片栗粉 ...
    ピーマンがいっぱいある、エソが釣れたという方必見

  • いわしのつみれ汁

    Aすり身（いわし）、A生姜、A味噌、A片栗粉、人参、大根、ねぎ、木綿豆腐、だし汁、薄 ...
    お魚が好きになるメニューです。 一人当たりエネルギー：54Kcal、塩分0.9ｇ

  • アジのつみれ★大葉巻き揚げ

    アジ(3枚におろし、皮を剥いで、軽く叩く)、ねぎ(粗みじん切り)、生姜(粗みじん切り ...
    アジと言ったら、南蛮漬けが無難だけど、こちらもオススメです！ 大葉との相性がよく、さ ...

  • 鰯のつみれ汁

    by ak444
    ＊鰯のすり身、＊溶き卵、＊酒、＊豆腐、＊しょうが、＊味噌(合わせ)、白葱、大根、人参 ...
    ふわふわなつみれと沢山の根菜で栄養満点な ほっとするお汁です。

  • いわしつみれのなすのはさみ揚げ

    by hmaruuo
    中なす、小麦粉、青じそ、イワシ、塩、酒、生姜、小麦粉、パン粉、水、赤みそ、砂糖、酒、 ...
    ナスの美味しい季節です！ ナスにいわしつみれを挟んで揚げました。練り味噌がいわしのう ...

  • 大葉のつみれ包【オヤジのツマミ】

    by emarl
    片栗粉、にんじん
    全く難しい作業有りませんので弁当のおかずでも酒のツマミでもいけますよ オヤジでも簡単 ...

  • 缶詰で簡単！さばのつみれ汁

    さば水煮缶、長ねぎ、片栗粉、おろししょうが、水、にんじん、ごぼう、しめじ、和風顆粒だ ...
    さば缶とごぼうでカルシウムUP！【調理時間20分】 ★なの花薬局 管理栄養士

  • つみれもずくじゃが＆コンソメスープ

    にんじん、玉ねぎスライス、じゃがいも、インゲン豆、こんにゃく、みりん、しょうゆ、砂糖 ...
    今が旬な新鮮太もずくをチョイスしてみました！！
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