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鶏ひき肉、a醤油、a酒、aみりん、a砂糖、炒り卵、b塩、b酒、b砂糖、b牛乳、いんげ ...そぼろの塩分11.5g 炒り卵の塩分3.3g 量多めのレシピです お弁当や作りおきに ...
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鶏ひき肉、ほうれん草、もやし、卵、白ゴマ、ご飯、●コチュジャン、●しょうゆ、●ごま油 ...・
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合鴨ロース、鶏ひき肉 （もも）、やげん軟骨、卵、料理酒、サラダ油、醤油、みりん、鶏が ...なめらかな口当たりと、のど越しの良さ、コリッとした触感が癖にる？ 他人でもない親密な ...
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鶏挽肉、※豆腐、※卵白、※鶏丸ごと柄スープ顆粒無添加、※ニンニク※生姜チューブ、片栗 ...消化に良い丼はいかがですか？レンジで簡単。卵白と豆腐でふわふわ。卵黄を崩して召し上が ...
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茄子、エリンギ、市販鶏そぼろ、本つゆ、日本酒天、水、大豆油、水溶き片栗粉茄子とエリンギと鶏挽き肉和風餡掛け丼です。
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鶏ひき肉、にんじん、玉ねぎ、●しょうゆ、●てんさい糖、●おろししょうが、枝豆子供も食べやすいそぼろ丼です☆
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木綿豆腐、鶏ひき肉、玉ねぎ、小松菜、にんじん、しめじ、ひじき（乾燥）、サラダ油、ごは ...＜１人分の栄養価＞熱量483kcal、たんぱく質17.3g、脂質16.2g、カルシウ ...
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小松菜、人参、もやし、鶏ひき肉、オートミール、木綿豆腐、★ごま油、★塩コショウ、☆ラ ...低糖質、高たんぱくな冷凍弁当が出来ました♪ これを作っておけば、お昼や夜ごはんが楽に ...
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ご飯、とりひき肉、ほうれん草、卵、水、醤油、料理酒、砂糖、ほんだし、おろし生姜、最後 ...鶏そぼろも卵もふわふわの三色丼。ほうれん草と長ネギを添えて晩ご飯にぴったりです。
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鶏ももひき肉、☆にんにく、☆しょうが、☆長ねぎ、ごま油、しめじ、干し椎茸、赤パプリカ ...野菜をたっぷり食べられる丼物です。うま味たっぷり、食べ始めたら止まらない美味しさ♪ｂ ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：赤すぐ×クックパッド
