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えのき、ツナ、卵、ひじき（あってもなくても！）、お酢、醤油、中華スープの素とても美味しいスープです！ ダイエットスープにも！
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ささみ(茹でて1本と半分使用)、●水、●酒、●鶏ガラスープの素、小松菜、芽ひじき、卵 ...ささみで疲れを取り、小松菜でビタミン、カルシウム、ひじきで腸内環境を整えて体の中から ...
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まいたけ、乾燥ひじき、昆布茶、コンソメ顆粒、水舞茸は健子効果が沢山ある食材です♡それにひじきを足して、お手軽にさりげなく食卓に出せ ...
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乾燥ひじき、白いりごま、中華スープ、塩・こしょう朝からホッと！体にしみる汁物メニュー
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焼売、ひじき煮、蒟蒻、もやしの中華スープ、紅芋、葡萄、沢庵、冷奴フライパンで簡単シュウマイ♪ 焼売メインのヘルシー簡単晩御飯です♪
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豆腐、卵、鶏がらスープ、胡椒、かにかま、ひじき、にんじん、枝豆、グリンピース、ねぎ、 ...高蛋白のおかず
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豚ひき肉、塩、ひじき（戻した重さ）、鶏がらスープ、ごま油、胡椒揚げたり、茹でたり、スープに入れたりと出来て便利です。
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ニンニク、鷹の爪、ベーコン、小松菜、ご飯、ひじきのにもの(人参と油揚入り)、ごま油、 ...小松菜がシャキシャキ、ベーコンの旨味、彩りと栄養たっぷりのちょっとピリ辛のひじきチャ ...
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ひじき（水で戻す）、鶏挽肉、カレーペースト(レシピID 7293078)、シナモン( ...アッサリなのにコクうま★いつものひじきの煮付けに飽きたらカレーにするのも◎。
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おくら、にんじん、大根（1センチ幅の輪切り）、ひじき、オリーブオイル（炒め用）、いろ ...無添加の油揚げ（いろは揚げ）と、季節の野菜、ひじきを使用した、ミネラルたっぷりのお味 ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：高橋尚子
