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○ツナ ノンオイル、○ひじき ドライパック、白すり胡麻、低塩だし醤油、みりん、きび糖 ...ツナ缶とひじきのドライパックを使い、簡単に佃煮を作りました。
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ひじき、水、みりん、麺つゆ、蜂蜜、酒、正油、白ごま、鰹節ご飯のオトモに♪忙しい朝に、お弁当に、おにぎりに、作り置きにも♪鉄分たっぷり☆ひじき ...
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ひじき、水、しらすぼし、しょうが(薄切り)、さとう、しょうゆ、みりん、白炒りごま香ばしい香りが広がる！ 作り置きができて朝ごはんにもぴったりな手作りの佃煮です。
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焼き海苔、ヒジキ、水（海苔、ヒジキを戻す用）、しょうゆ、みりん、砂糖繊維たっぷりの海苔と、鉄分の多いヒジキで生理前に良さそう。市販のものより薄味で子供も ...
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切り落とし野菜、乾燥ひじき、鰹節、すりおろし生姜、めんつゆ（希釈タイプ）、砂糖、水面取りした後の切り落とし野菜を使って、ご飯が進む佃煮に♪もったいない*を作りおきに☆
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海苔、ひじき、水、みりん、醤油海苔1枚とひじき1さじで、簡単に鉄分補給の常備菜ができます。日持ちは１週間。でもペロ ...
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ひじき（乾燥）、ちりめんじゃこ、酒、しょうが（みじん切り）、★醤油、★砂糖、★みりん ...ご飯のお供に★作りおき出来るので重宝です♪
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芽ひじき、いりゴマ、ゆかり、醤油、砂糖、みりんゆかりを使ったシソ風味のひじきの佃煮
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乾燥ひじき、薄口醤油、みりん、砂糖、料理酒、ケチャップ、しょうが作りおきの１つです。アレンジができるようにシンプルな味付けにしました。ケチャップを隠 ...
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水戻しなし芽ひじき、シーチキン、カリカリ梅、醤油、みりん、白だし、ゴマ、水ひじきたっぷりでカリカリ梅の酸味とシーチキンが白ご飯に合います(^3^)/
394万
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：高橋尚子
