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米、ツナ、干し椎茸、生姜のすりおろし、白だし妊娠中の重要な栄養素ビタミンDを豊富に含む干し椎茸と、さらに身体への吸収率UP食材に ...
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サバ、にんじん、油揚げ、干ししいたけ、しょうが千切り、梅干し(チューブ可)、酒、みり ...各薬味は炊き込む前ならお子さんでも。 香りを楽しみたいなら炊きあがり後に
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干し椎茸、水、人参、醤油、みりん、酒、米、水加減、昆布、明太子、海苔しいたけの軸をチラシ寿司に変身させます。明太子入り。
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米、高野豆腐、しらたき、干しシイタケスライス、人参、しょう油、みりん、酒、白出し、水 ...2・2・2で覚えやすいレシピです。 お肉は入っていませんが、お肉が入っているような旨 ...
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米、ささみ、人参、ごぼう、レンコン、油揚げ、干し椎茸、こんにゃく、グリンピース(冷凍 ...炒めた具材で炊き上げるので旨味が凝縮!これ一品でも満足感あり♪
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白米(ジャスミンライスや玄米でもOK)、干し椎茸(生椎茸でもOK)、人参 大きめ(あ ...ビタミンD・カリウム・葉酸豊富で、子供からお年寄り、妊婦さんの健康にもとても良い干し ...
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米、鶏モモ肉、にんじん、干しシイタケ、☆薄口しょうゆ、☆みりん、☆酒、☆塩、☆だしの ...作り置きにヽ(´▽`)/1347kcal、タンパク質42g、脂質6.8g、炭水化物2 ...
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お米、干し椎茸、出汁+椎茸戻し汁、ゆでダコ、油揚げ、生姜、※日本酒、※白だし、※醤油タコと干し椎茸の出汁がしみた炊き込みご飯!食がすすみます!土鍋で炊くとさらに美味しく ...
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米、鶏もも肉、干し椎茸・小さい物、タケノコ、レンコン、にんじん、ミツバ、麺つゆ、水・ ...煮物の具材で同時進行♡少し余る同じ具材で炊き込み土鍋メシ♡土鍋ごと食べたい分だけ取り ...
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お米、干し椎茸、舞茸、エリンギ、ゴボウ、こんにゃく、牛肉、サラダ油、塩、★酒、★みり ...最後にお好みで、大葉、ネギ、一味などかけてお召し上がりください。