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玉ねぎ、手羽元、トマト缶、ヨーグルト無糖、ボイル豆、バター、塩、はちみつ、にんにくチ ...赤缶はもうスパイスが調合されてるから誰でも簡単に安心して美味しいスパイスカレーに挑戦 ...
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レンズ豆、水、小松菜、米油、クミンシード、赤玉ねぎ、揚げにんにく、みじん切りショウガ ...いつもはほうれん草を使うんだけど、小松菜が余っていたので。
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タマネギ、☆トマト、☆グリーンピース、☆いんげん、☆ニンニクすりおろし、☆生姜すりお ...コーヒーのほろ苦さが特徴のベジタブルドライカレーです。
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ネギ出汁、一晩水につけておいたひよこ豆、レッドレンティル(スプリット)、適当な野菜( ...ネギ出汁と、ひよこ豆等の豆を使った、ちょい辛口のカレーです。
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節分豆、玉ねぎ、にんじん、豚ひき肉、サラダ油(炒め用)、市販のカレールー、水節分で活躍した福豆（かる焼き大豆）を食卓に♪ ほくほく食感が美味しいお子様にもおすす ...
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炒り大豆、ひき肉（好みのもの）、玉ねぎ、トマト、カレールー#節分の豆 #量増し #高タンパク
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食パン、トマト、大豆水煮、ピーマン、カレー粉、ケチャップ、塩タンパク質がしっかり摂れる朝ごはんです。 カレー風味なので、食欲がわきます。
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牛すじ、水煮国際大豆、米油、玉ねぎ、じゃがいも、ナス、Aコンソメキューブ、Aビーフコ ...夏向きのさっぱり牛すじカレーです。ビーフコンソメキューブで下味をしっかり！たべやすい ...
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合挽き肉、大豆煮（パック入など）、玉ねぎ、カレー粉、醤油、きび砂糖（白砂糖）、塩、油大豆が入って食べ応えアップ。ご飯にかけるだけでなく、チーズトーストにしてもgood。 ...
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大根、鶏肉、ごま油、水、鶏ガラスープの素、チリコンカン残り、☆砂糖、☆酒、☆醤油、☆ ...チリコンカン残りを使ってあるレシピで作っている途中カレー味にしてみたくなって味変。
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監修：西邨マユミ
監修：石川三知（Office LAC-U）
