パッククッキング のレシピ
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じゃが芋、人参、玉ねぎ、コーン缶、ツナ缶、シチュールウ、水ポリ袋に具材を入れて、湯せんで火をとおして1人分のシチューが作れます。1人暮らしや災 ...
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かぼちゃ（冷凍）、コーンクリーム缶、牛乳または豆乳、塩、こしょう災害時やキャンプにおすすめ！ ほっとする甘さのスープです。 （1人分あたり：エネルギ ...
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無洗米、野菜ジュース（100％、砂糖不使用）、ミックスベジタブル（冷凍）、焼き鳥缶、 ...災害時やキャンプにおすすめ！ 野菜ジュース活用オムライスです。 （1人分あたり：エネ ...
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無洗米、水災害時やキャンプにおすすめ！ 耐熱のポリ袋を活用してご飯が炊けます！ （1人分あたり ...
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鶏むね肉、かたくり粉、うす切しょうが、しょうゆポリ袋に具と調味料を入れて、湯せんで火をとおして、鶏の照り煮が作れます。1人暮らしや ...
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卵、玉ねぎ、焼き鳥缶（たれ）、醤油パッククッキングとは、耐熱性のポリ袋に食材を入れて湯煎で調理することです。親子丼の具 ...
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米、水、米、水、米、水パッククッキングとは、耐熱性のポリ袋に食材を入れて湯煎で調理することです。ご飯の作り ...
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米、水、ポリ袋袋の中でおかゆを作るので、鍋を汚さず、洗い物が楽です。災害時だけでなく、高齢者用や離 ...
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無洗米、水、麺つゆ3倍濃縮、干し椎茸、ツナ防災講習会で大好評だったレシピです
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牛肉、ジャガイモ、ニンジン、タマネギ、片栗粉、砂糖、しょうゆ９月１日は防災の日。ポリ袋に材料を入れ湯せんして作れば、ゆで湯の再利用ができます。袋 ...
