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炒め物や煮物の残り、中華麺(蒸し)、牛乳、お好みで→中華だし、みそ他あくまでもなんちゃってです。しょうゆ、みそ、塩系のおかずを牛乳で延ばすイメージで。
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白菜、ベーコン(ブロック)、大根、じゃがいも、バター、牛乳、水、ブイヨン、塩コショウ ...夕飯のおかずになる、ミルクスープを作りました。
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アスパラ（1㎝長さに切る）、ホールコーン、A 卵、A 牛乳、A サラダ油、A 塩、A ...メレンゲ不要！ベーキングパウダーで作るフリッターです！旬でおいしいアスパラをたっぷり ...
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ホットケーキミックス、牛乳、ブロッコリー冷凍、クリームチーズ、ハーフベーコン、パセリ ...お弁当や朝食に簡単にできる蒸しパン！チーズとの相性バッチリです。
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玉ねぎ、ウインナー、米粉、砂糖、塩、ベーキングパウダー、卵、牛乳、オリーブオイル、油 ...自分用。
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冷凍かぼちゃ、ベーコン、玉ねぎ、米粉、粉チーズ、ベーキングパウダー、砂糖、牛乳、卵、 ...とにかく全部混ぜて焼くだけです！
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卵、バター、牛乳、液体パルスイート(砂糖)、塩、ケチャップたまには気分転換にオムレツ風卵焼きはいかが？
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a大豆粉、aベーキングパウダー、aオリゴ糖、a卵、a牛乳、a油、スライスチーズ、ミニ ...ずっしりとしたおかずケーキです。食べる時は飲み物が必要かも。
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卵、牛乳、ホットケーキミックス、米油(またはサラダ油)、ウインナー、ケチャップ、パセ ...オーブンを温めている間にできる簡単おかずパン♪ 100均のペットカップを使いました。 ...
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ゆで卵、らっきょう、黒こしょう、■塩分、★マヨネーズ、★レモン汁、★塩、★砂糖、★牛 ...もはや「おかず」な、タルタルソースです。フライによく合います。
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監修：中野三津子
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
