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小カブ、タマネギ、オリーブ油、水、ブイヨン、牛乳、塩、コショウさっぱりとしたカブのスープ。冷やしても美味しいです
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もずく、卵、水溶き片栗粉、青ネギ小口切り、水、中華顆粒、薄口醤油、料理酒、みりん、お ...もずくと卵の簡単スープですが、食物繊維が豊富で栄養満点です。晩ご飯の副菜にお勧めです ...
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水、塩こんぶ、オクラ、ささみ、みょうが、梅漬け(梅干し)、大葉調味料のいらない、簡単でたんぱく質もとれる、さっぱり味のスープです♪
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ほうれん草、鶏むね肉、片栗粉+塩こしょう、冷凍コーン、牛乳or豆乳、鶏がらスープの素 ...不眠症のうち、緊張やうつっぽく、普段からイライラ・どうき・不安・寝つきが悪いに陰虚火 ...
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ほうれん草、豆乳、ブロッコリー、サラダ豆、ミックスベジタブル、きのこ類、コンソメ、こ ...野菜を美味しく食べれて老若男女問わず食べられるスープです!コンソメを和風だしや鶏ガラ ...
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しめじ、大葉、水、鶏がらスープの素、しょうゆ、おろししょうが香りの豊かな大葉やしょうがを使うことでおいしく減塩できます。【調理時間5分】 ★なの ...
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青梗菜、舞茸、しめじ、市販の水餃子、お湯(電気ケトルでお湯にしてます)、★生姜チュー ...ただ水餃子だけ出すのも、、そんな時に。
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玉ねぎ、にんじん、しめじ、パプリカ、トマトジュース、鮭フレーク、すりおろしにんにく、 ...ベーコンのかわりに鮭フレークを使ったらノンオイルでも超絶美味しいスープができました! ...
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牛肉、人参、ニラ、ネギ、生姜、にんにく、豆もやし、すりごま、醤油、水、☆コチュジャン ...お家でお手軽に本格的なユッケジャンスープが作れます!ご飯を入れればユッケジャンクッパ ...
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じゃがいも、玉ねぎ、お水、牛乳(豆乳でも)、キューブコンソメ食欲がない夏の朝でも、登校前にサラッと栄養が摂れる物ないかな〜と思って…