文字サイズ:
かぼちゃは崩れやすいので、混ぜすぎないようにしてください。 かぼちゃやきのこには食物繊維がたっぷり含まれています。食物繊維はお腹の調子を整えたり、余分なコレステロールを排泄したりする働きがあります。