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ピーマン、たけのこ、人参、竹輪、こんにゃく、ごま油、✭砂糖、✭醤油、✭酒、✭みりん、 ...たけのこのシャキシャキ感が美味しい一品です。お弁当にもオススメ♪
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たけのこ、A酢、A醤油、Aだしの素、A鷹の爪（輪切り）、A砂糖、Aごま油管理栄養士監修のむくみ・便秘改善におすすめの時短レシピです。
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つきこんにゃく（1袋200g）、細切たけのこ水煮（1袋200g）、油、顆粒だし、てん ...ダイエット中の低カロリーメニュー。 あらかじめ切ってある材料を使うことで時短にもなり ...
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たけのこ（ゆで）、絹さや、油あげ（三角）、ちりめんじゃこ、ごま油、粉山椒、いりごま、 ...動脈硬化や高血圧の予防に役立つメニュー♪
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筍先の柔らかい皮の部分、ごま油、酒、粉末だしの素、みりん、うすくち醤油、胡麻、刻み海 ...生の筍を家でやゆがくと穂先の柔らかいところが食べられます 是非きんぴらにしてください
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ゆでたけのこ、ごま油、酒、みりん、醤油、桜えび（干し）、白すりごま駿河湾の特産さくらえび とゴマの風味で、薄味でもおいしく！ 春の味覚タケノコを使った ...
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筍(下処理済)、しめじ、★ごま油、米油、◎鷹の爪(輪切り)、◎酒、麺つゆ、◎白だし( ...旬の筍でサッときんぴら！
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筍の水煮(ごぼう)、にんじん、オイル、チリフレーク(鷹の爪)、酒、醤油、みりん、ハニ ...ごぼうが無いので筍できんぴら。
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人参（千切り）、筍の水煮（炒め物用）、しらたき（食べやすいように切る）、サラダ油、☆ ...デパ地下を久しぶりに散策していたら、ちょっと気になった総菜があったので私なりにアレン ...
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ごぼう、蓮根、筍、水、醤油、ごま油、生姜汁アレルギー、アトピーの方に良いです。
394万
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![たけのことピーマンの[きんぴら]♪](https://img.cpcdn.com/recipes/7773710/200x296c/e716cfde0e07b0244576fd4869467cf1?u=3211954&p=1711611618)
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：石川三知（Office LAC-U）
