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ひき肉ともやしハンバーグ カレーチーズ味
お弁当用にソース無し味付けで。子供の好きなカレーチーズ味にしました。
材料：
豚ひき肉、鳥ひき肉合わせて、カレー粉（S＆B料理用カレー）、片栗粉、卵、とろけるチー
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ふんわり肉団子とれんこんの照り焼き
話題入り感謝です！ふわふわ肉団子とシャキシャキれんこんに甘辛タレが美味しいおかず♪上
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材料：
れんこん、＊合い挽きミンチ、＊玉ねぎ、＊片栗粉、＊水、＊塩コショウ、片栗粉、★醤油、
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★キャベツたっぷり肉団子★
しゃきしゃきとキャベツの歯応えがアクセント！普段キャベツもなかなか食べない子供たちも
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材料：
合挽き肉、キャベツのみじん切り、卵、パン粉（つなぎ）、牛乳（つなぎ）、ナツメグ、塩コ
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簡単!ふわとろ鶏肉の豆腐つくねハンバーグ
簡単!!ヘルシーで栄養たっぷり!!
お弁当にももってこい‼
子供もが大好きな逸品です
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材料：
★鶏挽き肉、★木綿豆腐、★長芋、★ひじき、★人参、★万能ネギ(無くてもOK)、★塩、
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フライパン１つでチキン手羽元・スペアリブ
アメリカ味のBBQソース、なぜか美味しいんです。ホネが食べにくいという息子に 今度は
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材料：
鶏手羽元、塩、こしょう、小麦粉、炒め油、りんごジュース、醤油、黒糖（なければ普通の砂
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茄子入りミートボール酢豚
豚挽き肉で子どもも喜ぶミートボール酢豚♪茄子も入って野菜たっぷりボリューム満点です！
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材料：
豚挽き肉、☆玉ねぎ、☆パン粉、☆酒、☆塩、☆こしょう、茄子、ピーマン、玉ねぎ、◆水、
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