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レンジでスープ・汁もの のレシピ 19品
レンジで簡単❀ 楽うま豚汁♪
元気が出る、味噌汁の定番豚汁!
身体が喜ぶ根菜がたっぷり♪
大根、蓮根など他の根菜を
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材料:
豚肉(一口大に切る)、ごぼう(薄切り)、人参(薄切り)、里芋(薄切り)、こんにゃく(
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★レンジで簡単★もやし&わかめのスープ
超簡単♪もやしをレンジでチンして、材料を加えるだけの即席スープ❤ヘルシーなのでダイエ
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材料:
もやし、●乾燥わかめ、●鶏がら(中華)スープの素、●醤油、お湯、いりごま
レンジで簡単♥早&旨トマトクリームスープ
カップに入れてチンするだけ!
火もお鍋も不要で、あっという間にできますよ。
忙
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材料:
トマトジュース(甘くないもの)、牛乳、塩・こしょう・砂糖・乾燥バジル、粉チーズ
レンジで簡単!さきいかと春雨のスープ♪
材料をそろえたら、あとはレンジで3分半!さきいかの旨味とトマトの酸味がとってもおいし
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材料:
さきいか、トマト、春雨、長ねぎ、水、鶏がらスープの素、塩、こしょう
簡単チゲ☆豆乳キムチ豆腐スープ
レンジでお手軽に!洗い物はカップとスプーンだけ。栄養バランス抜群であったまります。
材料:
絹ごし豆腐、キムチ、鶏がらスープの素、青菜(小松菜・ほうれん草など)、豆乳、水、胡麻
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