親父1人子1人で親孝行の為、メシや酒のアテ作ってます

糖質制限8年目、10キロ太って、糖質制限で元に戻し、また食べ始めて太って痩せての繰り返しです笑
【糖質制限】がついてるものは太らない料理です♪
ただ、ご飯と一緒に食べちゃダメですよ〜( •ω- )☆
よく勘違いするのはカロリーオフが痩せるということ。
カロリーは摂ればとるほど痩せるんです！糖質がない場合のみ。