鶏肉と豆腐のピリ辛さっぱり煮の画像

Description

暑くてもさっぱり食べれる簡単煮込みですよ♪ピリッと食欲そそる一品です。

材料

250g
1丁・・400g
小さじ1
1/2本
サラダ油
大さじ0.5
おろしショウガ
小さじ1/2
おろしニンニク
小さじ1/2
豆板醤
小さじ1/2
300cc
醤油
大さじ2
砂糖
大さじ1
大さじ1
顆粒中華スープ
小さじ1
大さじ2
大さじ2
大さじ1.5
ごま油
」小さじ1
ラー油
小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は3cm位に切り、豆腐は2cm角、長ねぎは斜めに薄く切る

  2. 2

    フライパンに水1㍑と小さじ1を入れて沸かしたら、豆腐を入れて1分ほど茹でたらザルにあげる

  3. 3

    フライパンを熱したらサラダ油をいれたら、ニンニク・ショウガ・豆板醤を入れて香りを出す様に 炒める。

  4. 4

    鶏肉を入れ白くなるまで強火で炒め、水・酒・砂糖・醤油・顆粒中華スープを入れ沸騰したらアクを取り弱火でコトコト3分煮る

  5. 5

    豆腐を入れ更に2分ほど煮て長ねぎを入れたら、水溶き片栗粉でとろみを付ける

  6. 6

    火を止めたら、鍋肌にごま油・ラー油を入れたら、最後にお酢を入れて混ぜて出来上がりです

コツ・ポイント

豆腐を茹でることで、豆腐自体の水分を出して煮る時に味が薄まらない様になるのと荷崩れを防止できます。

このレシピの生い立ち

暑い日でもすっきり食べれる簡単煮込みです
レシピID : 1148497 公開日 : 10/06/04 更新日 : 10/06/04

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1 (1人)
初れぽ
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mamayama
アスパラも加えて。 とってもおいしかったです!

アスパラ!!良いですねぇ^^