バナナと練り胡麻だけで出来る簡単アイス

バナナと練り胡麻だけで出来る簡単アイスの画像

Description

材料2つでとても簡単。お砂糖も使っていない簡単!ヘルシー!なバナナアイス。

材料

練り胡麻
大さじ2

作り方

  1. 1

    バナナの皮を剥き、輪切りにして冷凍します。

  2. 2

    凍ったバナナをブレンダーに入れて滑らかになるまで混ぜます。*滑らかになりずらい場合は大さじ1ぐらいの豆乳を入れて下さい。

  3. 3

    2に練り胡麻を加えてさらにブレンダーで混ぜます。

  4. 4

    ★アレンジ★
    お好みでクリームチーズを大さじ3ほど入れると美味しいです!

コツ・ポイント

ブレンダーはハイスピードな強力なものを使用してください。他のはクリーミーになりにくいです。

このレシピの生い立ち

アメリカ人のビーガンの人がピーナッツバターで作っていたで、練り胡麻にしてちょっと和にしてみました
レシピID : 1514421 公開日 : 11/08/04 更新日 : 11/08/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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島子☆
半量分で作りました。バナナと練り胡麻どちらの素材の味も感じるこっくり濃厚な味わいで美味しかったです。お砂糖無しも嬉しいですね⭐︎
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アクセル☆
バナナと練り胡麻だけで出来る簡単アイス☆ 冷凍バナナと胡麻ペースト(+豆乳少量)だけで濃厚コクうまアイス♡ ヘルシー美味しい♪
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あーもこ
練り胡麻バナナ合う!初めての組合せ気に入りました♪濃厚~

気に入って頂けて嬉しいです♪ありがとうございます!

初れぽ
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Arsinda
練り胡麻が無くてココナッツで作りましたがとっても美味♡ご馳走様♪

ココナッツも美味しそうですね!つくれぽありがとうございます♪