☆大根*牛乳寒天☆の画像

Description

ダイエット効果あり☆大根おろし&寒天
昔懐かしいミルクプリンみたいな食感♪
ダイエットヘルシーデザート召し上がれっ☆

材料

150ml
○砂糖
大2
50ml
2cm

作り方

  1. 1

    大根は皮を剥き(100g目安)切った断面をおろし金にあて、くるくる円を描くようにおろす。
    (出た水分も一緒に使う)

  2. 2

    ○を小鍋にかけ、ゴムヘラなどで回しながら、ゆっくり温めていく。
    弱火中火。あまり強い火だと牛乳が分離する)

  3. 3

    沸騰2分で火を止め、●の牛乳を混ぜながら加え、水分ごと大根おろしを混ぜながら加える。
    (混ぜないと部分的に凝固する)

  4. 4

    器に入れ、粗熱が取れたらラップして冷蔵庫へ。

コツ・ポイント

寒天はしっかり加熱することが大切!必ず沸騰2分♪
冷たい牛乳、大根おろしを加える時は部分的凝固を防ぐために、混ぜながら、混ぜながら〜。
大根は輪切りにした面をおろす事で口当たりよく、円を描くようにおろす事で辛みが少なくなるのだとか…

このレシピの生い立ち

大根おろし嫌い〜&大根おろし飽きた〜&甘いもの食べたい〜
の為のダイエットヘルシーデザートo(*^▽^*)o~♪
レシピID : 1678571 公開日 : 12/01/19 更新日 : 12/01/20

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