油を使わずにフライ＆天ぷら
Description
油を使わずにヘルシー！ダイエット中の方もどうぞ♪
よっちゃん5050
材料
（１人分）
お好きなフライ又は天ぷら
好きなだけ（笑）
作り方
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1
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衣をつけて揚げるばっかりにするところまではいつもとおり
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2
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オーブントースターで焼く 焦げ目が軽く着いてきたら途中でひっくり返す
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3
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焦げ目がついたら出来上がり ちなみにこれはカニクリームコロッケ
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コツ・ポイント
とくにありませんが、焦げすぎないように気をつけてください（笑）
このレシピの生い立ち
油を使った後、処分するのが面倒で（笑）洗いものもゴテゴテになるのもイヤだし（笑）サボろうと思って考えました（笑）
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
よっちゃん5050
