ヘルシー☆はんぺんクリームパスタの画像

Description

レシピ本ご紹介感謝!はんぺんのホワイトソースが簡単に作れます。ノンバター&小麦粉でヘルシー美味しい

材料 (2人分)

適量
200cc
にんにく
1片
オリーブオイル
大さじ2
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    牛乳とはんぺんをミキサーにかける。

  2. 2

    適量の塩とパスタをアルデンテに茹でる。

  3. 3

    フライパンにオイルとニンニクを入れ弱火で炒める。

  4. 4

    茹で汁おたま1/2、はんぺんミルクを入れとろみをつける。

  5. 5

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    パスタを絡め塩コショウで調味

  6. 6

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    生パスタと色々なソースはこちらID:2140040

  7. 7

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    ニョッキのソースにもいいですネID:2149921

  8. 8

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    レンジで5分の簡単ホワイトソースID:2143250

  9. 9

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    2210クックパッドの練り物のレシピ本にご紹介頂きました。
    皆様ありがとうございます( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )

コツ・ポイント

はんぺんソースは食材のアレンジも効いて楽しいです。今回は白菜と豚肉追加でトロトロ美味^^

このレシピの生い立ち

はんぺんが残ったのでホワイトソースのように使ってみました。ドリアやグラタンにも。
レシピID : 2198887 公開日 : 13/04/21 更新日 : 22/11/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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❁ジェニー❁
はんぺんのホワイトソース!クリーミィで美味しいです。レタスと海老と粉明太子を入れてみました。
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たべたべこ
ホワイトソースだ(*^^*)次はグラタンに挑戦しますー♪簡単最高

4件目れぽ心より感謝!グラタンも美味しそう☆又教えてね^o^

初れぽ
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xxxmiyuxxx
ハンバーグの付け合わせに♪粒胡椒を効かせて♪( ´▽`)

初れぽ大感謝です!ハンバーグと美味しそう☆盛付けも素敵^^*