青汁豆乳の画像

Description

偏りがちな朝、昼御飯に足すだけで、栄養バランス満点☆

材料 (1人分)

200ml
青汁粉
一杯分

作り方

  1. 1

    コップに豆乳を注ぎ、後から青汁の粉を入れてスプーンでぐるぐる混ぜるだけ!

コツ・ポイント

青汁の粉は必ず豆乳の後に入れて下さい。
先に入れると、底に張り付いて溶けにくいです。

このレシピの生い立ち

朝や昼御飯の時間が無いとき、パンだけ~とかおにぎりだけ~とかの時、バランスを考えて簡単に野菜とたんぱく質を取りたかったので。
レシピID : 2287609 公開日 : 13/07/16 更新日 : 13/07/16

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