青汁豆乳
Description
偏りがちな朝、昼御飯に足すだけで、栄養バランス満点☆
材料
(1人分)
200ml
青汁粉
一杯分
作り方
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1
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コップに豆乳を注ぎ、後から青汁の粉を入れてスプーンでぐるぐる混ぜるだけ!
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コツ・ポイント
青汁の粉は必ず豆乳の後に入れて下さい。
先に入れると、底に張り付いて溶けにくいです。
先に入れると、底に張り付いて溶けにくいです。
このレシピの生い立ち
朝や昼御飯の時間が無いとき、パンだけ~とかおにぎりだけ~とかの時、バランスを考えて簡単に野菜とたんぱく質を取りたかったので。