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*オクラとわかめの和え物*

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Description

箸休めに良いですよ。

材料

オクラ
5本
生わかめ
見た目オクラと同量
だし醤油(又は麺つゆ)
適量
花鰹
適量
※マヨネーズ・わさび
お好みで

作り方

  1. 1

    オクラは塩で揉んでから熱湯でさっとゆでる。

  2. 2

    適当に切った生わかめとだし醤油を和え、花鰹をふんわりとのせます！

  3. 3

    ※私はこれにわさびを混ぜるのが好きです。
    お子さんにはマヨネーズを混ぜるのも良いですよ。

コツ・ポイント

特にありません。

このレシピの生い立ち

息子達の好きなものを混ぜてみました。
レシピID : 2308321 公開日 : 13/08/07 更新日 : 19/07/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

162件 (102人)
2024年6月9日
写真
ネコまろす
ｵｸﾗわかめ和えｼﾝﾌﾟﾙさっぱり超美味♪☆ミ
#わかめでヘルシー #わかめいっぱい #わかめでミネラル☆ #わかめたっぷり #わかめ沢山食べられる #わかめヘルシー #わかめと合う #オクラのおかず #オクラで簡単一品 #オクラ消費 #オクラ無限 #手軽なのに大満足 #手軽なのでお勧め〜 #手軽に1品 #手軽さが嬉しい #手軽になのに美味しい #手軽で美味しい🎶 #和えるだけ #和えるだけ簡単

オクラの季節になりますね☆美味しそうなれぽ嬉しいです♡ありがとうございます^^♬

2024年5月29日
写真
240915
お弁当にも重宝しそうです。また作ります。
#お弁当にも #リピ決定 #簡単美味しい

彩り綺麗で美味しそうなお弁当☆気に入って頂けてめちゃ嬉しいです^^♬ありがとうございます♡

2024年5月28日
写真
pali
オクラとワカメ見た目同量！なんて言うレシピ大好き😆オクラ9本も上手に美味しく使い切り✨おつまみにも勿論グーね👍わーい話題入り？🎉
#さっぱり美味しい #おくらで簡単一品 #オクラでトロトロ #オクラで簡単一品 #さっぱり和え物 #夏にぴったり #ヘルシーおつまみ #ご無沙汰し過ぎてごめんね🙏💦💦 #お変わりありませんか？😊

お久しぶりです☆見た目同量が1番解りやすいかなと思って笑パリさんとこのオクラはどこの産地か気になる！話題入り☆ありがとう^^♬♡

2024年2月23日
写真
ひトみ
一口だけ残ったツナを鰹節の代用に。バクバクバクバクバクバクバクバク箸が休む暇はございません。
#わかめとおくらのラブ&ピース #いくらでもイケる

箸休んで！鰹節代わりにツナ良いね☆バクバクがドキドキになるわ笑ありがとう♡

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