大根の葉入り、ひじきご飯　妊婦さんに！

乾燥ひじきは水で戻す。
人参は千切りにする。

お米に☆の調味料を入れて、その後、２合の分量まで水をいれる。

お米の上に、ひじき・人参をちらし、30～1時間浸けてから炊飯する。

炊き上がったら、大根の葉と炒りゴマを混ぜ込んで出来上がり。