離乳食*中期~『納豆入り青菜チャンプル』

離乳食*中期~『納豆入り青菜チャンプル』の画像

Description

大豆食品はたんぱく質とアミノ酸など必要な営養素が豊富です!積極的に取り入れましょう♡

材料

小さじ1~
小さじ1~
1個分
だし汁
大さじ2強

作り方

  1. 1

    納豆を茶こしなどに入れて熱湯をかけて粘りをとる。細かく刻む。

  2. 2

    フライパンに①の納豆・豆腐・青菜・だし汁を入れて煮る。

  3. 3

    卵黄を回し入れかき混ぜる。卵黄に火が通り水分が少し残る程度に仕上げる。

コツ・ポイント

月齢に合わせて量・食材の切り方など調整して下さい。初めての食材は小さじ1~。
野菜は冷凍保存のモノを使ってます。(時短)
納豆はひきわりを使うと便利。

このレシピの生い立ち

納豆を食べさせたくて考えました。
レシピID : 2587261 公開日 : 14/04/15 更新日 : 14/04/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート