詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

南瓜のサラダ♡カレー風味

南瓜のサラダ♡カレー風味の画像

Description

レーズン入りの甘いカレー風味の南瓜サラダにチーズをたっぷり混ぜました♬
お好きなチーズで楽しんで下さい＾＾

材料 （２人分多め）

南瓜(種,わた,皮を所々むいて）
200㌘
レーズン
15㌘
プレーンヨーグルト
大さじ2
マヨネーズ
大さじ１
カレー粉
小さじ1/4
お好みチーズ(プロセスチーズ,クリームチーズ,カマンベール等)
プロセスチーズ(今回使用)2個

作り方

  1. 1

    南瓜はひとくちサイズに切って皮は所々むき、耐熱容器に入れて軽く蓋(ラップ)をして電子レンジで600w約４分加熱します

  2. 2

    南瓜がやわらかくなったら、ザルにあげる等して水気をとり、熱いうちにお好み加減に潰し、あら熱をとり冷ましておきます

  3. 3

    プロセスチーズは小さく切り分けます
    今回は８等分です

  4. 4

    ボウルにヨーグルト,マヨネーズ,カレー粉、レーズンを入れて混ぜ合わせておきます

  5. 5

    ④に南瓜,チーズをさっと混ぜ合わせたら出来上がりです

  6. 6

    ****②で、南瓜よって仕上がりが変わります
    水っぽい時はレンジで蓋なし1～２分追加加熱し、ふかして下さい***

コツ・ポイント

◎チーズはお好みの種類でどうぞ＊南瓜が冷めてから混ぜ込むとチーズ感が出て私は好きですが、お好みで＊
◎カレー粉もお好みで増減して下さい
この分量はほんのりカレー風味で甘く仕上がりお子様にもお勧めです

このレシピの生い立ち

大好きな南瓜サラダを自分好みにアレンジしました
チーズはサラダに必須
カレー風味だけど甘いのが好き♡
レシピID : 2685212 公開日 : 14/06/27 更新日 : 21/11/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

43件 (27人)
2024年5月22日
写真
yesmama
まあままさんと言えば、南瓜と薩摩芋のレシピを沢山お持ちの印象があり、翌日は此方を💕カレー粉、チーズ入りで食がすすみます😊有難う
#南瓜のサラダ♡カレー風味 #かぼちゃサラダはこれ #かぼちゃサラダに一工夫 #かぼちゃサラダはこれ♡ #カレー粉活用 #カレー粉と相性抜群 #カレー粉で食欲up #カレー粉がスパイシーで美味 #カレー粉が良い仕事

その通りです〜私は南瓜・薩摩芋・じゃが芋のいずれ毎日外せません笑♡上品わっぱ弁当憧れ♥何よりも凄く美味しそう✨素敵に嬉感謝です❤

2023年12月6日
写真
マルんちの丸顔
まあままさん♡おはようございます♪キャンディ🧀使用。スパイシーなカレーもヨーグルトでさっぱり！とても美味しいです♥️お弁当にも👍👍
#南瓜大好き♡ #南瓜のサラダ♡カレー風味 #チーズ好き #レーズン美味しい☆ #ヨーグルトでさっぱり #カレー風味で👍 #お弁当にも☆ #早起きお弁当チーム #あと1品副菜 #副菜に簡単ヘルシー美味♪ #レンジで時短

マルさん♥凄く美味しそうです＾＾私の数ある？南瓜Rp ˊฅˋ ˶ 沢山美味しく素敵に作って下さり嬉✨お弁当も惚➁目の保養＾＾❤

2023年10月25日
写真
＠迷子＠
プロセスチーズで♪カレー風味のかぼちゃサラダにレーズン合いますね！美味しい！
#かぼちゃのサラダ #カレー風味

迷子さん♥此方もお試し頂き✨美味しく作って下さり嬉しいです❤たまには手を加えてデリ風～？に＾＾素敵なお写真にも惚✨感謝です❤

2023年7月29日
写真
yesmama
runaさん追いでお世話になりましたが、レーズンなくクランベリーで謝。カレー味、夏らしくチーズ入りもいいですね❣️娘のお弁当に💕
#南瓜のサラダ♡カレー風味 #かぼちゃ大好き #かぼちゃサラダはこれ #かぼちゃサラダに一工夫 #カレー粉で食欲up #カレー粉使って #カレー粉が良い仕事

runaさん追い頂きとても嬉＾＾上品に素敵なお弁当✨目の保養させて貰いましたㅅ´˘`)♥クランベリー入り私も大好き＾＾感謝です❤

もっと見る
つくれぽを書く

( )
まあまま☆0403
南瓜のサラダ♡カレー風味
by まあまま☆0403