簡単♡レンジでおからのヨーグルトケーキ

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Description

脂肪0のヨーグルトを使用。ダイエット中でもオッケーの簡単おからのケーキです♡

材料

おからのパウダー
大さじ6
脂肪0のヨーグルト
大さじ6
ダイエットシュガー
大さじ1
sなら2個 大なら1個
バニラオイル
少々
オリーブオイル
小さじ1

作り方

  1. 1

    ボウルにすべての材料を入れて、泡立て器でなめらかになるまで混ぜる。

  2. 2

    シリコンスチーマーに入れて、表面を整える。

  3. 3

    写真

    700wで4~5分間加熱。中央まで加熱できて、スチーマーの端から生地が外れる位まで加熱する。

  4. 4

    逆さまにして、粗熱を取り、完成♡

  5. 5

    レシピid2726345の簡単♡ダイエットチョコアイスを添えてお召し上がり下さいね♡

コツ・ポイント

カロリーが気になる方はオリーブオイルを省略してもオッケーです♡
おからは小麦粉タイプでも、ざらっとした粉タイプでも大丈夫です。

このレシピの生い立ち

夏場、涼しく、ささっと作れるデザートを考えました。
冷凍のベリーやダイエットアイスを添えて、カロリーを気にせず、おしゃれな美味しい時間をお楽しみ下さいね♡
レシピID : 2726393 公開日 : 14/07/27 更新日 : 18/05/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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クックAT2ZGF☆
ふわふわ~ジューシー!!600w4分半!冷やしても楽しみ!:-)

冷蔵庫ではラップでぴったりガードで美味しさキープ!れぽ感謝♡

初れぽ
写真
4番目
授乳中のおやつに。簡単にできて美味しかったです(^^)

授乳中でも楽しんでおやつを作れるママ!ステキです♡れぽ感謝♡