お弁当に☆鶏肉と隠元の塩にんにく炒め

鶏肉は4～5等分に切り、塩こしょう、ガーリックパウダーをふります。

熱したフライパンに油を少しひき、中火～強火で鶏肉の皮目から焼きます。

焦げ目がついたら返して中まで火を通します。

器に盛り付け、黒こしょうを散らします。