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きゅうり:へたを切り落として、斜め切りで3等分し、それを縦半分に切ってから更に縦に4つ割りにする。エリンギ:縦半分に切ってから薄切りにする。にんにく:みじん切りにしておく。 <調味料>を別の容器に混ぜ合わせておく。
フライパンにサラダ油を熱し、にんにくで香りをつけて、きゅうり・エリンギを加え強火で一気に炒める。
全体にサラダ油が回ってきたら、弱火にして<調味料>を加えて絡める。全体に調味料が絡まったきたら、火を止めて器に盛って出来上がり☆