大麦入りむかごのお粥さん

◆お粥さんにすることで、ご高齢の方も、小さなお子さんがいらっしゃるご家庭でも、一緒に食べられます。
もち麦(大麦)を加える事で食感もよくなりとともに、食物繊維も豊富に摂取できます
そして嬉しいのはお米だけの時より1/3カロリーダウンです

私が胃の切除をしているので、毎朝お粥さんを食べています
季節を感じる炊き込みご飯も家族と食べたいのでこうしたものを考えています