茹で鮭・簡単タルタルソースの画像

Description

ソテーでなく「茹でる」ことでカロリーダウン!調理も簡単。タルタルソースで子供たちにも好評です♪

材料

3切
1/4個
1個
マヨネーズ
大さじ1
少々
こしょう
少々

作り方

  1. 1

    卵を鍋に入れ、ゆで卵を作る。

  2. 2

    鍋(フライパン可)にお湯を沸かし塩鮭を茹でる。5~10分。茹で上がりは鮭の大きさや冷凍した物によって違うので様子を見て。

  3. 3

    卵、鮭を茹でている間に、玉ねぎをみじん切りにして塩で揉んでおく。しばらくしたらギュット絞って水気を切る。

  4. 4

    茹で卵を細かく切って、玉ねぎ、マヨネーズ、塩、こしょうと混ぜる。

  5. 5

    茹で上がった鮭を皿に盛り、タルタルソースをかける。野菜やレモン等を添えて。

  6. 6

    茹で鮭のレシピ。こちらも簡単でお弁当に良いですよ。
    レシピID:2911229

コツ・ポイント

鮭を茹でる時にお酒を少し入れても良いですね。茹で上がりは柔らかいので崩れ易いので注意。

このレシピの生い立ち

子供が食べやすい魚料理をと思い。しかも簡単で。
レシピID : 2984872 公開日 : 15/01/28 更新日 : 15/01/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (5人)

こんにちは。お弁当もピンクと黄色できれいですね♪私もやってみます!いつもありがとうございます。

つくれぽありがとうございます。たくさん食べて年末年始元気に楽しみましょう。鮭おいしそー!

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yu228
ナカミチさんおはよう☀️昨晩いただきました!息子たちタルタルうまいと鮭もあっという間✨私と旦那さんにも減塩でありがたい♪

おはようございます。つくれぽありがとう♪タルタル子供たち好きですよね!寒くなりましたがたくさん食べて元気に過ごしましょう。

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yu228
ナカミチさん😅夜分に🙏♡茹でて塩分カットでタルタルで美味しい一品😋

yu228さんつくれぽありがとーございます!タルタルたっぷりで美味しそう~~~♪茹で鮭、意外と活躍します!